Meditation
Meditation Meditieren ist das wesentliche Werkzeug, um Kontrolle über das Denken zu bekommen. Das Denken hat sich ab dem Alter von ca. 12 Jahren immer
Herznah-tour
Wissen, Methoden, Techniken
Komm mit! Ich führe dich durch meine Videos, meine Podcasts, Texte und Bilder auf deinen Herzensweg und gebe dir Inspiration, Erkenntnisse, Lichtmomente. Lass mich deinen Alltag dadurch begleiten und lichtvoller gestalten.
Videos
Podcasts
Hindernisse auf dem Weg zu deinem Erfolg [VORTRAG]
DAUER: 17 MIN
Hier beschreibe ich die häufigsten Hindernisse bei der Umsetzung von Erfolgszielen. Diese alltäglichen Saboteure werde gerne übersehen. Wenn du sie kennst, kannst du sie entwaffnen
Körperreise kurz [Anleitung]
DAUER: 9 MIN
- Technik zur Kurzentspannung, 5 Minuten angeleitetes Fühlen durch den Körper.
- Anwendung wie die lange Körperreise.
Texte
Achtsamkeit
Achtsamkeit Achtsamkeit, auf englisch „Mindfulness“ genannt und dann als BSNR (mindfulness bases stress reduction) als eine „neue“ therapeutische Methode deklariert – es handelt sich immer
Sexualität mit Herz
In den Medien, in der Werbung, in der Mode – das Thema Sexualität ist in unserer Gesellschaft wichtig.
Bilder
