Herznah-tour

Wissen, Methoden, Techniken

Komm mit! Ich führe dich durch meine Videos, meine Podcasts, Texte und Bilder auf deinen Herzensweg und gebe dir Inspiration, Erkenntnisse, Lichtmomente. Lass mich deinen Alltag dadurch begleiten und lichtvoller gestalten.

Höchstes Bewusstsein

Bewusstseinsfelder

Vorstellungen

Hindernisse auf dem Weg zu deinem Erfolg [VORTRAG]

DAUER: 17 MIN

Hier beschreibe ich die häufigsten Hindernisse bei der Umsetzung von Erfolgszielen. Diese alltäglichen Saboteure werde gerne übersehen. Wenn du sie kennst, kannst du sie entwaffnen

Körperreise kurz [Anleitung]

DAUER: 9 MIN

  • Technik zur Kurzentspannung, 5 Minuten angeleitetes Fühlen durch den Körper.
  • Anwendung wie die lange Körperreise.

Meditation

Meditation Meditieren ist das wesentliche Werkzeug, um Kontrolle über das Denken zu bekommen. Das Denken hat sich ab dem Alter von ca. 12 Jahren immer

Achtsamkeit

Achtsamkeit Achtsamkeit, auf englisch „Mindfulness“ genannt und dann als BSNR (mindfulness bases stress reduction) als eine „neue“ therapeutische Methode deklariert – es handelt sich immer

Sexualität mit Herz

In den Medien, in der Werbung, in der Mode – das Thema Sexualität ist in unserer Gesellschaft wichtig.

Fülle

Gelassenheit

Kreativität

Erneuerung

Intuition

Fülle

Gelassenheit

Kreativität

Erneuerung

Intuition