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Für Dich zum Anhören
Hier findest du alle meine Podcasts.
Hindernisse auf dem Weg zu deinem Erfolg [VORTRAG]
DAUER: 17 min
Hier beschreibe ich die häufigsten Hindernisse bei der Umsetzung von Erfolgszielen. Diese alltäglichen Saboteure werde gerne übersehen. Wenn du sie kennst, kannst du sie entwaffnen
Die Qualitäten des edlen Menschen [VORTRAG]
DAUER: 15 MIN
Liebe und gutes Handeln hat so viele Ausdrucksformen. Kennst du sie alle? Was ist der Mensch und was ist seine Bestimmung? Ich kläre dich gerne zu diesen Fragen in meinem Vortrag auf.
Körperreise kurz [ANLEITUNG]
DAUER: 9 MIN
- Technik zur Kurzentspannung, 5 Minuten angeleitetes Fühlen durch den Körper.
- Anwendung wie die lange Körperreise. Durch tägliches Üben festigst du die Technik, so dass du sie wirksam auch in Krisen anwenden kannst.
Kontakt herstellen zum inneren Kind [ANLEITUNG]
DAUER: 15 MIN
- Geführte Imagination, in der ich dir zeige, wie du mit deinem inneren Kind in Kontakt treten kannst und wie du ihm helfen kannst.
Körperreise lang [ANLEITUNG]
DAUER: 20 MIN
- Technik zur Entspannung, 15 Minuten angeleitetes Fühlen durch den Körper.
- Diese Technik kann angewandt werden zum Einschlafen, zum Abschalten und Genießen, sich ablenken von negativen Gedanken und um Emotionen zu beruhigen. Du solltest sie nach und nach alleine durchführen.
Selbsteinfühlung [ANLEITUNG]
DAUER: 7 MIN
- Geführte Anleitung, wie du dir selbst Mitgefühl geben kannst, dich trösten und heilen kannst.
- Das ist viel besser, als eine Freundin anzurufen und ihr die Ohren voll zu jammern. Niemand kann dir besser Mitgefühl geben, als du selbst. Du weißt am besten, was dir jetzt guttut.